STUDIO DE MUSCULAÇÃO NA SEREIA ACADEMIA

O que é?

Aulas complementares ...

A Natação é uma das atividades aquáticas da Sereia e visa o aprendizado de nadar, sem se afogar ou depender de acessórios ou, uso de técnica específica para desempenho, principalmente se a intenção for a natação esportiva, nas quatro modalidades.

O conceito STUDIO, significa a fusão entre o que há de melhor da estrutura da academia com o melhor do serviço do Personal Trainner em um ambiente mais intimista para se treinar com mais foco, qualidade, tranquilidade, privacidade, saúde e segurança.

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Os treinos são desenvolvidos por um profissional habilitado, após uma avaliação física, e vão de acordo com o seu objetivo. Concluída a avaliação, o treino é conectado a um aplicativo, que você pode baixar na App Store do seu telefone.

Você acompanha seu treino e os resultados obtidos em tempo real, além do acesso a outros tipos de aulas on line como complemento.

Benefícios

da musculação:

A musculação retarda o envelhecimento, melhora a postura, deixa o coração saudável, previne a osteoporose e aumenta a massa muscular, proporcionando aumento no gasto calórico.

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E tem mais, nos dias que não der para frequentar a Sereia, você tem acesso aos seus treinos e aulas que ficam disponibilizadas na palma da sua mão, exclusividade para nossos clientes ativos.

Melhora a postura;

Melhora a coordenação motora;

Melhora o equilíbrio, propriocepção e flexibilidade;

Melhora a amplitude de movimento;

Melhora a manutenção

da densidade mineral óssea;

Aumento dos níveis de força muscular;

Controle da pressão arterial;

Prevenção da artrose;

Prevenção do diabetes;

Prevenção das doenças cardiovasculares;

Combate a osteoporose;

Perda de peso.

Clique neste botão azul para dar uma espiadina no nosso aplicativo ...