STUDIO DE MUSCULAÇÃO NA SEREIA ACADEMIA
O que é?
Aulas complementares ...
A Natação é uma das atividades aquáticas da Sereia e visa o aprendizado de nadar, sem se afogar ou depender de acessórios ou, uso de técnica específica para desempenho, principalmente se a intenção for a natação esportiva, nas quatro modalidades.
O conceito STUDIO, significa a fusão entre o que há de melhor da estrutura da academia com o melhor do serviço do Personal Trainner em um ambiente mais intimista para se treinar com mais foco, qualidade, tranquilidade, privacidade, saúde e segurança.
Os treinos são desenvolvidos por um profissional habilitado, após uma avaliação física, e vão de acordo com o seu objetivo. Concluída a avaliação, o treino é conectado a um aplicativo, que você pode baixar na App Store do seu telefone.
Você acompanha seu treino e os resultados obtidos em tempo real, além do acesso a outros tipos de aulas on line como complemento.

Benefícios
da musculação:
A musculação retarda o envelhecimento, melhora a postura, deixa o coração saudável, previne a osteoporose e aumenta a massa muscular, proporcionando aumento no gasto calórico.
E tem mais, nos dias que não der para frequentar a Sereia, você tem acesso aos seus treinos e aulas que ficam disponibilizadas na palma da sua mão, exclusividade para nossos clientes ativos.
Melhora a postura;
Melhora a coordenação motora;
Melhora o equilíbrio, propriocepção e flexibilidade;
Melhora a amplitude de movimento;
Melhora a manutenção
da densidade mineral óssea;
Aumento dos níveis de força muscular;
Controle da pressão arterial;
Prevenção da artrose;
Prevenção do diabetes;
Prevenção das doenças cardiovasculares;
Combate a osteoporose;
Perda de peso.
Clique neste botão azul para dar uma espiadina no nosso aplicativo ...