HIDROGESTANTE NA SEREIA ACADEMIA
A Natação é uma das atividades aquáticas da Sereia e visa o aprendizado de nadar, sem se afogar ou depender de acessórios ou, uso de técnica específica para desempenho, principalmente se a intenção for a natação esportiva, nas quatro modalidades.
O que é?
É um programa de exercícios aquáticas, ministrado por fisioterapeuta, direcionado para futuras mamães, com indicação a partir da 12ª semana de gestação.
Com acompanhamento do Fisioterapeuta dentro da piscina, você escolher entre os tipos de atendimento: individual, trio ou grupo com 6 pacientes.
E para segurança a sua segurança e a do bebê, uma Avaliação Fisioterapêutica é necessária para elaborar um plano de atendimento conforme suas necessidades individuais.
Quais os benefícios?
Durante 9 meses o corpo muda e a barriga cresce, mas você vai poder sentir um fantástico mar de diferentes emoções que vão te ajudar a ter um nascimento feliz!
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Controla o ganho de peso corporal;
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Previne lombalgias (dores na coluna);
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Melhora o desconforto respiratório;
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Diminui edemas (inchaços);
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Reduz o risco de lesões articulares;
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Melhora a autoestima;
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Diminui a ansiedade e o estresse.
Por que na água?
O meio líquido facilita os movimentos por aliviar o peso corporal, é um magnífico relaxante e ainda cria condições favoráveis tanto no que diz respeito à postura, quanto ao descanso muscular e mental da gestante.
