Gestante na Piscina Hidro Gestante na Sereia

HIDRO GESTANTE NA SEREIA ACADEMIA

A Natação é uma das atividades aquáticas da Sereia e visa o aprendizado de nadar, sem se afogar ou depender de acessórios ou, uso de técnica específica para desempenho, principalmente se a intenção for a natação esportiva, nas quatro modalidades.

O que é?

É um programa de exercícios aquáticas, ministrado por fisioterapeuta, direcionado para futuras mamães, com indicação a partir da 12ª semana de gestação.

 

Com acompanhamento do Fisioterapeuta dentro da piscina, você escolher entre os tipos de atendimento: individual, trio ou grupo com 6 pacientes.

E para segurança a sua segurança e a do bebê, uma Avaliação Fisioterapêutica é necessária para elaborar um plano de atendimento conforme suas necessidades individuais.

Quais os benefícios?

Durante 9 meses o corpo muda e a barriga cresce, mas você vai poder sentir um fantástico mar de diferentes emoções que vão te ajudar a ter um nascimento feliz!

  1. Controla o ganho de peso corporal;

  2. Previne lombalgias (dores na coluna);

  3. Melhora o desconforto respiratório;

  4. Diminui edemas (inchaços);

  5. Reduz o risco de lesões articulares;

  6. Melhora a autoestima;

  7. Diminui a ansiedade e o estresse.

Por que na água?

O meio líquido facilita os movimentos por aliviar o peso corporal, é um magnífico relaxante e ainda cria condições favoráveis tanto no que diz respeito à postura, quanto ao descanso muscular e mental da gestante.

Para um nascimento feliz!