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Posts do fórum

Rita Molina
07 de jun. de 2022
In Perguntas e Respostas
Os idodos podem fazer exercícios aqui na Sereia academia com segurança e conforto. A Sereia academia é uma academia em Franca que atende idosos na Sala de Musculação, pois todos os exercícios são SUPERVISIONADOS. Nas piscinas eles são bem vindos, tanto os debilitados como os mais independentes. Aqueles que precisam de mais ajuda ou apresentam dores, fazem exercícios com acompanhamento dos fisioterapeutas e os mais independentes, vão para as aulas de hidroginástica com profissionais de educação física. Saiba mais aqui!
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Rita Molina
03 de jun. de 2022
In Perguntas e Respostas
Piscina é sinônimo de diversão para qualquer idade. No entanto, a falta de cuidados pode levar a graves acidentes nestes ambientes aquáticos. Para os idosos, a atenção especial é a "queda", por conta da falta de equilíbrio, o brilho da água pode ofuscar a visão, e a gente sabeque em área molhada pode levar a um escorregão. Agora que a piscina faz um bem danado para os idosos, isso já está mais do que comprovado cientificamente. Exercícios na água, seja ela qual for: natação, hidroginástica ou fisioterapia aquática (hidroterapia), além dos benefícios motores, relaxam a mente e contribuem para aumentar a capacidade respiratória. O fato é que nesta pandemia, estas atividades contribuem demais para diminuir o isolamento social, notamos claramente aqui na Sereia academia, o tanto que aumenta a disposição de vida dos idosos, afinal encontram pessoas na mesma faixa de idade e amplia as amizades. O que orientamos é o uso de meias antiderrapantes, chinelos, acompanhante durante toda a permanência aqui na escola e na hora de entrar na piscina através da escada, o fisioterapeuta fica do lado de dentro da piscina, de frente para os degraus e o paciente desce de costas, apoiando o corrimão, bem devagar, enquanto o terapeuta guia com as mãos no tornozelo do idoso. Para idodos que apresentam dores, lesões ou ainda apresentam um risco maior, utilizamos o elevador, muito mais seguro e confortável. Nada melhor que se sentir seguro na piscina. Para saber mais clica aqui.
Como colocar e tirar um idoso na piscina? content media
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Rita Molina
30 de mai. de 2022
In Perguntas e Respostas
A diferença mais gritante está na sua percepção quando está ali nadando na piscina tratada com ozônio. Só para você ter uma idéia, seus olhos não ardem, seu nariz não fica irritado, sua pele e seus cabelos não ressecam e além disso somos recomendados pelos médicos aqui de Franca para pessoas alérgicas e com sensibilidade na pele. O ozônio (03) é também conhecido como oxigênio ativo e é um poderoso bactericida, algicida e fungicida, destruindo micro-organismos até 3.120 vezes mais rápido que o cloro. É considerado o mais forte, mais seguro e eficaz método de tratamento de água do mundo. Só nadando mesmo para ter a percepção, basta você sentir o cheirinho do seu braço quando sair da piscina tratada com cloro e das piscina aqui da Sereia. Se você quiser experimentar, adquira seu passaporte agora pelo WhatsApp.
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Rita Molina
30 de mai. de 2022
In Perguntas e Respostas
Exercícios na piscina são mais indicados para as gestantes, mas nem por isso você está liberada para fazer "tudo". Aqui estão algumas orientações que vão te ajudar: evite saltos com projeções verticais acentuadas, isto quer dizer que pulos, numa intensidade alta, não são indicados, devido ao esforço e aumento da frequência cardíaca. Não deixe sua pulsação subir muito, isto é, seus batimentos cardíacos, pois poderá faltar oxigênio para o seu feto, fique atenta!!! Evite chutes pra frente e trabalhe os abdominais somente no sentido de reeducação postural para compensar sua coluna lombar, sem bloqueios respiratórios. Atenção especial na temperatura da piscina que não deve ultrapassar a 33 graus e anota aí, sua frequencia cardíaca não deve ultrapassar a 140 batimentos por minuto. Para as grávidas de Franca e região, a Sereia academia tem disponível a Hidrogestante, que diferente de uma turma de hidroginástica tradicional, pois o fisioterapeuta te atende dentro da piscina, após uma Avaliação Fisioterapêutica, você pode escolher o tipo de atendimento, trazendo muito mais privacidade e segurança para você e seu pequeno. Descubra AQUI , como ter um nascimento feliz!
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Rita Molina

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